Очистить почки, кишечник, кровь, нормализовать обменные процессы поможет арбузная чистка. В течение 5-7 дней следует есть только арбуз и ничего не пить. Можно вечером съедать 1 большой кусок черного хлеба (лучше подсушенного). Перед чисткой в течение 3-7 дней необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Эта методика очищения организма позволяет повысить иммунитет к простудным заболеваниям в осеннее-зимний период, избавить организм от шлаков, камней и песка, ускорить выведение из организма избытка холестерина, способствует похудению. Арбузная чистка не рекомендуется при заболеваниях почек, не справляющихся с выведением жидкости из организма, при почечно-каменной болезни, когда размер камня превышает 4 мм. При хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, у пожилых людей арбуз может вызвать вздутие толстого кишечника. Если во время чистки возникнут боли или спазмы, что связано с выведением песка и мелких камешков, рекомендуется принять теплую ванну.

Прежде чем использовать данную методику, проконсультируйтесь с лечащим врачом.