Архив метки: питание

Мама я кушаю сам!!!

Когда вы кормите малыша он так и норовит выхватить у вас ложку? Это сигнал к тому что он готов учится кушать самостоятельно. Обычно это происходит после полугода и очень важно не пропустить момент и поощрять стремление малыша, ведь годовалый малыш уже будет протестовать и отказываться кушать сам. Конечно, трапеза ребенка будет намного продолжительнее, а еще после этого придется мыть всю кухню, зато ребенок будет чувствовать себя независимым. Пусть кроха учится есть с ложки маленькими порциями тем самым формируя навыки жевания и проглатывания пищи, не следует давать протертые супчики из соски. У вашего карапузика не все получится сразу и он может начать есть руками. Не запрещайте! Это упражнение поможет развить координацию движений необходимую в обучении самостоятельному приему пищи. Вначале предлагайте ребенку еду с которой справиться ребенку будет легко – это могут быть яблоки, печенье, булочки. Конечно, этот процесс будет связан у ребенка с игрой и он обязательно покрошит хлеб или вымажет кашей стульчик. Не ругайтесь ведь эта тоже часть изучения окружающего мира. На первых этапах учебы давайте ребеночку кушать самостоятельно только его любимые блюда и набирайте в ложку сами, а он пусть отправляет ее в рот. Затем пускай малыш постепенно сам учится зачерпывать еду. Никогда не сердитесь если что-то не получилось ведь это может отбить у ребенка стремление быть самостоятельным.

Отравление

Ребенок минуту назад бегал по квартире, был весел и бодр, но внезапно начал засыпать на ходу, возможно это симптомы отравления лекарствами или бытовой химией. Основная причина детских отравлений происходит по вине родителей и попробует все на вкус ребенок не от того что он разбышака, это просто своего рода процесс познания мира. Самые распространенные отравления – медикаментозные. Ребенок который имеет доступ к таблеткам может взять их и проглотить. Следующими по частоте отравлений идут отравления бытовой химией, различными моющими и чистящими средствами и т.д. Чтобы получить тяжелое отравлении совсем не обязательно выпить пол флакона, достаточно только полизать крышку. Со слюной бытовая химия попадает в желудок и попутно может вызвать ожоги слизистой. Возьмите за правило – чем меньше ребенок, тем выше хранятся бутылочки с бытовой химией и таблетки. Бывают случаи отравления малышей через грудное молоко, если мама приняла какое-то лекарство. Обязательно сообщите врачу что вы кормите грудью и пусть он назначает вам медицинские препараты с учетом этого факта. Если подобрать безопасное лекарство невозможно, то на момент приема препаратов кормите малыша смесью, а молоко сцеживайте. Справится в домашних условиях с отравлением очень тяжело и обычно потребуется медикаментозная поддержка. Однако вы можете оказать первую помощь еще до приезда скорой помощи. Не нервничайте! Промойте рот, если малыш отравился таблетками, можете вызвать рвоту, но если не уверенны, делать этого не стоит, ведь малыш мог выпить кислоту и рвотные массы повторно обожгут слизистую. Также нельзя вызывать рвоту детям до года и потерявшим сознание малышам. В больницу обязательно возьми лекарство, которое выпил ребенок.

Пухлые щечки

В последнее время все чаще и чаще у малышей встречается лишний вес, но эту проблему можно предупредить. Как? Читайте ниже. «Ложечку за папу, ложечку за маму» Кто узнал себя?
А ведь со временем маленький трогательный бутузик превращается в толстячка, который отстает от сверстников в проворности, да и в сообразительности тоже. Когда лишний вес это уже факт тогда бороться с ним намного тяжелее, ведь у малыша уже сформировались вредные привычки. У любого доношенного младенца существуют механизмы само регуляции в еде на уровне рефлексов и перекормить новорожденного практически не возможно, а если такое случается, то он через время все лишнее вам вернет в виде срыгиваний. Грудничка стоит кормить по требованию и не всегда плач ребенка свидетельствует о том, что малыш голоден. Возьмите его не руки, положите пеленочку на животик, покачайте и т.д.
На втором году жизни ребенок должен питаться 5 раз в день небольшими порциями ведь если ребенок ест часто и понемногу, то полезные вещества гораздо лучше усваиваются. Ужинать нужно за два часа до сна. Давай ребенку активно двигаться ведь это очень необходимо маленькому организму, не сажай малыша в манеж на целый день, не ограничивай ему свободу передвижения. Но не только двигательная активность влияет на то, что детки впоследствии вырастают маленькими хомячками, очень многое зависит от пищевых привычек семьи, ведь если все каждый день едят только картошку, то риск что ребенок вырастет толстячком, очень велик. Нужно чтобы меню малыша было разнообразным с самого первого прикорма, чаще предлагай овощи, старайся варить на пару. Не давай жареного

Специи для гурмана.

Вы решили добавить в меню малыша специи? Давайте узнаем о вредных и полезных свойствах приправ. Вашему малышу уже надоели эти пресные супчики, и вы его прекрасно понимаете, ведь и вы бы такое долго не смогли кушать. Вот вы и задумываетесь, как сделать вкус блюд более интересным и тем самым не навредить крохе. Всем знакомо поведение малыша за столом когда, только увидев соль, он начинает посыпать ею свою еду и сыпать себе в рот. Это пристрастие можно объяснить тем что ребенок чувствует, этот минерал необходим его подрастающему организму. На столе человека соль присутствует в достаточном количестве и досаливать еду малыша не нужно ведь ее избыток дает дополнительную нагрузку на почки. Если ребенок не хочет кушать не подсоленную еду, добавь немного лимонного или клюквенного сока или совсем немножко подсоли. Ребенок должен получать не более чем три миллиграмма соли в день на один килограмм массы тела. Вводите соль постепенно, маленькими дозами.
С 9 месяцев можно постепенно начинать знакомить кроху, с миром полезны пряностей и зелени. Это разнообразит вкус и обеспечит организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Пучок петрушки по содержанию в нем витамина С может спокойно заменить килограмм апельсинов. Она обладает противоотечными и диуретическими свойствами. Положительно влияет на умственные развития малыша. Укроп содержит витамины. С, В, РР, эфирные масла. Если добавлять семена укропа в еду можно снять повышенное газообразование в маленьких животиках. Смесь сушеных листьев базилика и розмарина может заменить перец в меню малыша. Кстати укроп и базилик нужно обязательно включить в меню кормящим мамам ведь они положительно влияют на лактацию.

Что предложить ребенку попить.

Все мы знаем, что ребенок должен правильно питаться, т.е. кушать здоровую и полезную пищу, а как дела обстоят с питьем? У каждого напитка есть свои достоинства. В первые шесть месяцев жизни ребенок, который находится на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном питье, но некоторые педиатры все же считают что допаивать кроху нужно. Если ты согласна со вторыми, то начинай подпаивать малыша с нескольких капель и только специальной детской водичкой. Такую воду желательно пить деткам до двух лет. Если малыш искусственник, то должен пить смеси, которые порекомендует педиатр, но не стоит покупать смеси и молоко, о которых вы услышали из рекламы или от знакомых. Кисломолочные продукты могут быть полноценными перекусами, они содержат молочнокислые бактерии, кальций витамины и белки. Предложить малышу такие продукты можно начиная с шести месяцев. Какой ребенок не любит какао? Помимо того что оно очень вкусное оно еще и очень полезное, так как содержит микроэлементы натрия, магния и железа, а так же какао предупреждает болезни сердца и появление новообразований. Но пусть его малыш попробует на первый День Рождения, не раньше. Предлагай малышу не больше трех чашек в неделю. Можешь малыша после годика угостить кофе изо ржи или ячменя с добавлением молока. Чай тоже очень нравится нашим деткам существуют специальные чаи с фенхелем и ромашкой которые успокоят животик вашего крохи. Сахара ребенку двух лет можно не более двух чайных ложек в день.