Польза и витамины белокочанной капусты.

Белокочанная капуста является продуктом питания с «отрицательной калорийностью». Это уже давно доказано профессиональными мировыми диетологами, которые практикуют в своей деятельности рациональное питание и продукты с отрицательной, нейтральной и положительной калорийностью.
Капуста обладает целым набором полезных витаминов и минералов, которые обеспечивают организм взрослого человека и маленького ребенка необходимыми ценными веществами. Благодаря капусте можно существенно снизить собственный вес, ведь клетчатка и вода, содержащиеся в капусте увеличивают способность избавляться от шлаков и токсинов. Вода помогает снизить уровень сахара в крови, а также вымывает соли, которые так часто откладываются вследствие неправильного питания.
Капусту следует активно использовать в пищу людям, страдающим пониженной кислотностью желудка. Капуста стимулирует выработку желудочного сока, который улучшает обмен веществ и способствует лучшей усвояемости пищи.
Кроме всего прочего, белокочанная капуста предоставляет массу возможности в приготовлении. Ее можно использовать как для приготовления первых блюда, гарниров, мясных блюд и даже десертов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *