Мифы о прикорме.

Наступила пора введения первого прикорма. По этому поводу существует много споров, рассуждений и мифов. Давайте разберемся в самых распространенных из них.
Миф 1. Прикорм следует начинать с кисло-молочных продуктов (кефир, творог, ряженка). Эти продукты довольно полезны, но это белковая пища, которая очень тяжелая для маленького желудочка. Когда ребенок уже хорошо ест фруктовое и овощное пюре (ближе к 10 месяцам) можно и вводить в меню кисло-молочные продукты.
Миф 2. Основной показатель того что пора вводить прикорм – возраст малыша. Ребенок готов к первому прикорму, если он уверенно сидит, у него режутся зубки, он абсолютно здоров и начинает проявлять интерес к взрослой пище. Немаловажно чтобы у малыша исчез выталкивающий рефлекс и он не выплевывал все что ему будет предложено. Также необходимо чтобы кроха умел глотать пищу это происходит месяцам к шести.
Миф 3. Малышу лучше предложить супчик, чем второе блюдо. Это абсолютно не важно, главное, сколько калорий, необходимых витаминов и минералов получает ребенок в течении дня.
Миф 4. Самая лучшая кашка для ребенка – это манка. Манка содержит большое количество клетчатки и витаминов. Плюс этой кашки состоит в том что при варке образуется белково-крохмальная слизь, которая защищает слизистую оболочку желудка. Однако существует огромный минус манки в том, что в ней содержится фитин, а он препятствует всасыванию витамина Д, железа и кальция. Так что сильно увлекаться манкой не стоит, предложите гречневую, рисовую или кукурузную кашку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *