Лучшие рецепты успокоительных чаев

1. Отвар ромашки и зверобоя прекрасно успокаивают и избавляют от депрессии. Для этого необходимо 20 граммов сухой травки заварить 500 граммами горячего кипятка. Отвар оставить на 30 минут, укутанным в плотное полотенце. После того остудить и пить после приема пищи.
2. Липовый цвет идеально работает в качестве успокоительного средства. Необходимо 30 граммов цветков залить кипятком и остудить. Принимать по 200 мл утром и вечером в течение недели. Такой чай не только нормализует давление и является прекрасным антивоспалительным средством, но также нормализует деятельность работы нервной системы и стимулирует образование новых клеток в организме.
3. Чтобы активно воздействовать на работу нервной системы следует использовать мяту, мелиссу, тысячелистник и зверобой. Сбор трав необходимо заварить крутым кипятком и далее нагревать на водяной бане в течение 30 минут. После чего отвар необходимо тщательно процедить и остудить. Принимать такой полезный и очень ароматный чай можно в течение всего дня.
Во время принятия успокоительных средств необходимо находиться дома, так как успокоительные отвары обладают ярко выраженным седативным эффектом, что на работе противопоказано.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *